リンパマッサージの効果は、数分のリンパマッサージを一度受けてみれば誰でも簡単に体験することができる。
効果がすぐに目に見えて分かるのがリンパマッサージの特徴である。
■リンパマッサージの効果
・ダイエット効果
・免疫機能を高める（病気に強い体質になる）
・疲労回復（倦怠感、疲れのもとになる老廃物を体外へ排出）
・コリの解消（肩、腰、首などのコリの原因ともなる乳酸を運びだす）
・スリミング効果（むくみが解消されりリフトアップできる）
・肌力を高める（排出機能で肌あれなどの肌トラブルも解消）
・ストレス解消（緊張している神経を緩和させ、精神状態も安定）
リンパ管は、体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収し運ぶ。「リンパ管」は、体内のゴミを掃除する重要な管なのである。しかし、このリンパの流れが滞ってしまうと、体内のゴミが排出されないということになる。リンパが滞る原因として、運動不足、ストレス、低体温、冷え性などがある。リンパは筋肉を動かすことでポンプの力を作り出すため、運動をしなければ、リンパに刺激や圧力がかかることはないのでリンパの流れが滞ってしまうのです。ストレスを受けると血管が収縮し、筋肉も働きが悪くなり、リンパの流れがスムーズではなくなってしまい、低体温・冷え性は血液の流れを悪くしてしまう。血液の流れが悪いとリンパの流れも影響を受け流れが悪くなる。リンパの流れが滞るとむくみ、肥満、生理痛、慢性疲労、こり、顔のたるみ、セルライトなど様々な症状が現れる。リンパマッサージの効果は、体の機能を整え、不快な症状の解消で、余分な水分や老廃物を排出するデトックスの役割もあるため、顔のラインやボディラインの引締め効果、ダイエット効果も期待できる。
しかし、病気の方や妊娠3ヶ月までの方あるいは高熱のある方などはリンパマッサージは控えるように気をつけて頂きたい。
