リンパマッサージとは美容や健康・ダイエットなどに多大な効果があり、世界中から注目を集めている。
リンパマッサージは家庭でも自分自身で出来るので、大変手軽な美容や健康によいマッサージ法といえる。
リンパ系とは、全身に網の目のようにはりめぐらされた「リンパ管」と、リンパ管の中を流れている「リンパ液」と、老廃物を浄化する「リンパ節」を総称したものである。
このリンパの流れが滞ると、余計な水分や老廃物が体内にたまる。
リンパの流れが滞ると、むくみ、こり、痛み、顔のたるみ、肥満、セルライト、疲労、体調不良などのトラブルとなって現れる。
そういうトラブルに効果的なのが、リンパマッサージなのである。
リンパマッサージは、疲労やストレスなどが原因で滞りがちなリンパの流れをスムーズにする。
リンパマッサージを行う事で、本来のリンパの機能を正しく働かせる。。
◇リンパとは？
私達の体は血液をはじめ体内の約70％が水分だと言われている。リンパ液が流れているリンパ管は内臓や皮膚をはじめ網の目のように分布している。そして、リンパ節はそのリンパ液を運ぶリンパ管が集中する中継地点のことを言う。
リンパ液はリンパ管の中を通る液体で、成分のほとんどが血液と同じで、血液や細胞の中の老廃物を取込み、栄養分をリンパ節という部分に運んでいいく。またリンパ節は耳の下、首、鎖骨、わきの下、下腹部、足のつけ根、膝の裏などにあり、ここでリンパを浄化する作用が行われています。
